でけた。

というわけで、できました。

オムレツじゃねーよ。

レッドペッパー+鶏がらスープ+醤油+片栗粉という中華風そーす。

とりあえずテスト用のサイコロサイズを試食。 ﾋﾞﾐｮｰ。 味付けはいいけども。
フルサイズは表面をカリカリにするの難しいね。
カリカリになったのが膜のごとくはがれる。

要研究だ。
水抜と表面への小麦粉まぶすのを適当にやりすぎた。

ソース作りすぎたのでパスタも作るよー。
ジャガイモパスタ。 炭水化物祭り。
低インシュリンダイエットってなんですか。